Jag kan säga nej

Fulla av förväntan åkte vi iväg på den veckolånga kursen. Vi skulle lära oss att komma i bättre kontakt med vårt inre. Öva på att leva här och nu. Låta hjärtat styra mer och låta hjärnan få lägre prioritet i våra beslut och vår vardag. Det var så spännande och vi såg bägge fram emot att verkligen utvecklas.

Väl framme kom tveksamheten på en gång. Kändes inte så fräscht och vid välkomstmötet började förmaningarna. "Vi ser att ni lämnar in mobil, bilnycklar och cigaretter direkt i morgon bitti." HJÄLP, vart hade vi kommit. Övningarna började och mycket kändes bra. Stort fokus dock på att lära sig att säga NEJ och att kanalisera ut sin ilska. Kändes onaturligt eftersom jag både kan visa ilska och säga nej i min vardag. Sen kom övningen där vi i grupp skall sitta på huk och framkalla kräkning på ett papper för att lära oss att göra oss av med dåliga känslor. Där går min gräns - jag varken vill eller kan sitta bland en massa människor och försöka kräkas på golvet. Det bara går inte. Hela kroppen skriker - "Gå här ifrån. Lämna detta rum NU." Så vi packade ihop våra saker och åkte hem.

Kan inte låta bli att slås av tanken att det finns människor som mår så dåligt att de är beredda att utsätta sig för vad som helst för att må bättre. De accepterar utan att blinka att tillsammans med andra kräkas i grupp. Om det finns personer som utan motstånd kan utsätta sig för detta, så finns det så klart personer som VERKLIGEN behöver öva på att säga nej. Öva på att stå upp för sig själva. Lära sig att sätta gränser för vad som är OK.

Jag kan säga nej. Jag vet var jag har mina gränser. Jag behöver inte slänga kuddar i golvet och skrika nej. Jag behöver inte kräkas upp mina dåliga känslor. Jag gråter ut min sorg. Jag skriker ut min frustration och framför allt jag försöker prata med de personer som inte behandlar mig mig respekt. Kanske får jag omvärdera det här med SPA, för det kanske är mycket mer min grej. Åka iväg, njuta, i vacker och avslappnande miljö.

Ut med suspekta kurser i personlig utveckling och in med mer SPA i mitt liv.